コメント
も
私ははんなりままさんの効かなくて😭
結局無になって仰向け深呼吸が一番楽でした😂
陣痛緩和とは違いますが、整体師リュウさんの安産体操毎日やってたらお産の進みが早いねって言われました☺️
🌼
私も初産の時ビビりまくってましたが、陣痛きてしまえば何故か恐怖心がなくなりよし、早く産むぞ！の一心で気がついたら終わってました😂
私の周りもそういう子が多くやはり母親ってすげ〜ってなりました。
呼吸を意識して痛くなったらゆっくり深呼吸して呼吸に集中すると痛みが和らぎました！助産師さんや、立会可能なら立ち会ってくれた方に呼吸をサポートしてもらうと落ち着けるかとおもいます🥹
退会ユーザー
たぶんどんなに構えていてもその時になれば全部忘れますし痛い以外は何も考えられないと思います🤣
陣痛きちゃえばもう踏ん張るだけであっという間におわります！頑張ってください🤣❤️
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
やっぱり個人差ありますよね💦
陣痛きたら色々試してみたいと思います‼︎
安産体操早速調べてやってみました！！
今日から毎日やります！ありがとうございます✨