寝ている時に左のふくらはぎがつり、マッサージや水分補給でも改善せず困っています。対処法はありますか？
寝てる時に足つりすぎて常に左のふくらはぎ痛いです😭😭😭
マッサージも効かないし水分かなりとってても毎日つります😭
対処法ないんですかね……
- さぬき(2歳2ヶ月)
コメント
ひい
こむら返りめっちゃ痛いですよね😭😭
妊娠中はよくあることなので、対処法はないと思います😭😭
ママリ
塩分に気をつけるとかですかね？💦
塩分いつもより多く取ってた日はこむら返りなってました😭
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さぬき
塩分控えてみます……😭😭😭😭
何しても治らなくて寝るの億劫になって来ました😭- 11月7日
ママリ
分かります😭😭
ほんと辛いですよね😭
私は検診の時に相談しましたが、どうしようもないと言われてしまいました😭
膝下丈の着圧ソックス履いて寝たら少しマシになった気はしたんですが……答えになってなくてすみません😭💦
えまる
私の場合、レッグウォーマーでふくらはぎをカバーして寝たら、こむら返りの頻度が減りました✨
冷えも原因の一つみたいです！
はじめてのママリ🔰
私の場合は立ち仕事をしていたので、産休に入って立つ時間が減ったらそれまで毎日つっていたのに、つる頻度がかなり減りました！
足の疲れもあったんだなと思いました🤔
あとはメディキュット履いて寝たら履かないで寝るよりまだマシになりました！
ただでさえ寝苦しいのに毎日つるの本当しんどいですよね😭
さぬき
やっぱりそうですよね……😭
つりすぎて筋おかしくなるし産むまでの辛抱ですかね……😿
ひい
私は産むまで続きました😭
あれで目覚めるの毎回イライラしてました😂
けど、今となってはそんなこともあった！って感じです🤲🏻
辛いけどいい思い出になりますように、