きょーさん
わたしも暇な時とかスマホいじっている時ありますが、基本的になくても生きていけるタイプです🤭
土日など出かける時よく忘れて出ます💦
夜寝るときサイレントマナーにするのですが、解除を忘れて連絡きてても気づくの何時間後とかよくあります🥲
ぴよぴよ
スマホとの距離感、難しいですよね😂
わたしも以前は気付くと触ってしまっていて…
が、最近はあまり触らなくなりました！！
普段いろいろとキャッシュレス決済で、なおかつショルダータイプのスマホケースにしたので常に持ち歩きはするんですが、なんかスマホというより財布みたいな扱いになってきました😇笑
あと他の方も仰っていましたが、
通知オフやマナー？サイレントモードにするのおすすめです👍
わたしはこれで、大した内容のLINEは滅多にこない、、ということに気付きました笑
YouTubeみるなど必要なその時だけ音量上げるので、子どもも音出ないから諦めますし🤣
（夜子どもが寝てからイヤホンつけてひっそりYouTube漁ることはあります😊）
iPhoneなら、おやすみモードでタイマーみたいなものを設定できますよ！
わたしは0:00になるとおやすみモードの知らせが画面上に出て朝6:00解除にしています。
その間の着信を制限することもできるし、、、
スマホをいじりすぎてもやめる時間の目安にはなっています！
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