コメント
パーシー
妊娠してから控えてますが、ラジオ体操1、2をYouTubeで流しながら家でやってます。
2まで終わった後からすぐ、体バキバキから解放されます！
❤️🧸moa🦊💜
朝活はいいと思います！
寝起きにストレッチだけでもいいと思います！
私は寝起きでストレッチして、そのまま筋トレ20分と有酸素運動を30分～1時間程を続けてます！
一日の体の調子が全然違うので、少しでもやれるならオススメです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「その他の疑問」に関する質問
[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング
その他の疑問人気の質問ランキング
ゆき
良いですね。第二気になりますね。後で見てみます。