コメント
まま
私ならやめちゃいます😂
もし、お産になった時に筋肉痛もあったら辛すぎます笑
ママリ
筋肉痛になってからは2〜3回を1日に何度もやってます！
私はスクワットと併せて股関節のストレッチ取り入れています！
ストレッチ合わせることで筋肉痛も良くなりました！
これが吉と出れば良いのですが…😹
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「臨月」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
まゆ
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ですよね💦
この筋肉痛のままお産に挑むのはきついなぁと思って悩んでました😂
それかスクワットじゃなくて別の運動をするか…
まま
ストレッチやお散歩はどうですか？
あとは、筋肉痛にならない程度の運動ですね😌
ちなみに私はお散歩すらしなかったです笑