昨日の夜、気がつきました😭💦足のむくみ😱みなさんのむくみ改善を教えてください。
昨日の夜、気がつきました😭💦
足のむくみ😱
みなさんのむくみ改善を教えてください。
- ともっぺ(8歳)
コメント
なな
ちょっと前に靴下のあとがつくくぐらい浮腫んだことがありました(^_^;)
水分摂取量が少ないと逆に体が水分を溜め込んでしまうみたいなのでたくさん飲んでます
あとはドレッシングや醤油など塩分を控えめにしてます
サラダにも何もかけずに食べてます( *・ω・)ノ
Yudu＆IbuMAMA
寝る前に 足を壁につけてます笑
仰向けがしんどくなければですが。
1人目の時はくるぶしが無くなるくらい 浮腫んで、足も吊りやすくなってて悲惨でした(´×ω×`)
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ともっぺ
ありがとうございます。
仰向けの方が、楽なんですよ😊
実行します😁- 12月22日
(*･ω･)
塩分控えるのと、バナナとか食べるといいですよ！
あと、足を高くして寝るʕ·͡ˑ·ཻʔ
妊娠中、メディキュットも結構よかったです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
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ともっぺ
ありがとうございます。
バナナ…知らなかった😩💦
バナナ早速買ってこよう🤗- 12月22日
黄色いクマさん
私もその頃は足首のくびれもまったくなくなるほど象の足でした(´･_･`)
寝る前に足を少し高くしてふらふらしたりメディキュットしてなんとかしていましたが一向によくならず(´`:)
出産まで仕方ないと諦めた記憶がありますε=┏(;￣▽￣)┛
この時期冷えは大敵なので唯一冷やさないことをおすすめします☆
もう少しの辛抱ですがファイトです(><)
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ともっぺ
ありがとうございます。
そうですよね😩
諦めるしかないかも…！
昨日…どうしても赤いきつねが、食べたくて食べたのも原因なのかもって思い始めました。
後、わずかの妊婦生活ですが…がんばります- 12月22日
有村
今、まさに浮腫があり今週の初めの検診で先生に言ったら漢方処方されましたm(__)m
やはり塩分を減塩するようにと言われましたよʅ（◞‿◟）ʃ
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ともっぺ
37週に、入った途端の浮腫ですもん😱
塩分ですよね…
調べて減塩生活しよう…- 12月22日
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有村
私も３７週に入ってですよ(＞人＜;)
もーこの時期になんなんや！って思いますよね^_^- 12月22日
ともっぺ
ありがとうございます。
水分…寒いからそこまで飲んでなかったかも😱