トトロ
妊娠糖尿病でインスリン注射・食事指導受けてます！
私、料理嫌いでめっちゃ適当ですよ！
野菜(サラダ)・メイン(たんぱく質)・ごはん、とかざらです🤭野菜入ったみそ汁付いたら凄い🤭
メインも焼くだけとか🤣
白米の量の指導ないので、減らしちゃってますが💨
お昼は1人なので、レンチンのドリアに豆腐とトマトとかしょっちゅうでしたよー
ベジファースト・運動を意識してます！
はじめてのママリ🔰
お鍋とかしょっちゅうしてました！お野菜メインで食べて、私は血糖上がらないように白米や麺類は少なめに（食べないときもありました）食べてました！
しまうま
24週妊娠糖尿病です。
私も夜、インスリン打っています。
管理入院をしていたので、その際に出ていたご飯がもち麦だったので、退院してからももち麦を白米に混ぜて食べています。
白米を必要量食べると120を超えますが、もち麦入りだと私の場合大丈夫です。
栄養士さん曰く、雑穀米とかよりもち麦が良いと教えてくれました。
パンも、全粒粉入りにしてますよ！
3歳の息子も嫌がらず両方とも食べてくれます。
旦那はもち麦も全粒粉もあまり好きではないようですが。
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