妊娠7週目で便秘が続き、食事や水分、運動で改善せず困っています。アドバイスをお願いします。
何時もお世話になります。
まだ妊娠7週目なんですが、妊娠が発覚する前から極度の便秘になってしまい今１週間出てない状態です(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
病院で相談しましたが、とりあえず食事で頑張って欲しいと言われました。食事もなるべくヨーグルト、フルーツれんこんやゴボウきのここんにゃくetc頑張っていんるですが全くでる様子がありません…
水分も取るようにして、運動もしてるのですが全く…
もう１週間で本当にお腹が痛く、どうしたら良いのか分からなく本当に辛いです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
何かアドバイス頂けると有難いです。
よろしくお願いします！
- いっちゃん(5歳0ヶ月, 6歳)
コメント
かずのこ
便秘辛いですよね(>_<)わたしも3日でないとお腹がえらくなってきます
朝起きて牛乳バナナを続けたら4日目で便意がありましたが固くなっているため出ません
少しずつ出ていますがまだぜんぶできってないかんじです(>_<)
便を柔らかくするクスリなら出してもらえると思うのでもう一度病院に相談してみては❓
m-t
最悪は産婦人科で浣腸してもらえます。
あとは妊婦でも飲める便秘薬があるんですが初期なので処方されなかったのかな💦💦
あまりに辛いときは電話しちゃいましょう！
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
病院で浣腸は初めて聞きました。
はい、初期だから便秘薬はまだと言われ(＞＜)
メッセージ頂いて電話したら、便を柔らかくする便秘薬なら飲んでも良いとのことでした！
ありがとうございます(*^^*)- 12月22日
よーぽん
便秘辛いですよね😫
私ももともと便秘だったのもあり
Drがすぐ処方してくれたんですが
なかなか使えずにいてます😅
私はもずくを食べたり
バナナと牛乳だけのバナナジュースで
割と緩和されましたよヾ(･∀･｡)ﾉ
前に職場で同じだった人が
便秘キツいから…とセンナ茶を飲んで
お腹スッキリさせてました😃
センナ茶はドラッグストアとかでも売ってるので
買う場合は一応妊婦でも飲めるか確認してみてくださいね😃
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
お腹が痛いです…
今日さっそくもずくと、バナナを買って来ました！でも牛乳を忘れてしまいました(＞＜)
家に豆乳ならあるんですが牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫でしょうか？
センナ茶は初期は流産の可能性があると言われちゃったので。。- 12月22日
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よーぽん
センナ茶はそうだったんですね！
知らずにオススメしちゃってすみません😫💦
豆乳でも良いと思います😃
イソフラボンが入ってて女性ホルモンを助けますが、取りすぎるとホルモンバランスが崩れるらしく、コップ2杯までなら大丈夫みたいですよ😃- 12月22日
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いっちゃん
いえいえ、こちらこそ色んなアドバイスありがとうございます！
とっても嬉しかったです\( ¨̮ )/♡
豆乳は摂りすぎるとバランスが崩れるんですね！
コップ２杯までにします☆。.:＊・゜
本当にありがとうございます！- 12月22日
退会ユーザー
トイレに座る時踏み台に足乗せて足の位置を高くするといいですよ！
私も１週間出ないのが普通で食べ物、産婦人科で出してもらった便秘薬も全く効かずでしたがこの体勢だけで便秘に悩まなくなりました☺️！
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
踏み台は何を使えばいいんでしょうか？
我が家を見渡したら丁度よさそうなものがなくて(＞＜)- 12月22日
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退会ユーザー
足の位置を高く出来るものなら何でもいいんですよ👌
私もなんも無かったので百均で写真の緑のやつ買いました😅- 12月22日
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いっちゃん
おーー！！
こんなのあるんですね✨
今日さっそく百均に見に行ってきます🤗
ありがとうございます💕- 12月23日
サリナ
私も昨日まで妊婦でした( ^ω^ )
妊娠中の便秘 辛いですよね〜。
お腹も大きくなってきたのと便秘でお腹の張りがどちらの張りかもわかりにくいし(^^;;
私は毎朝 決まった時間にコップ一杯の冷たい麦茶を飲んでました。
そして だいたい決まった時間にトイレに行くと 毎日ではないですが出ましたよ。
後はリンゴとバナナも良かったです。
あんまり 出ないのも良くないので健診以外の日でも産婦人科へ行って、お薬出してもらうと良いですよ( ◠‿◠ )
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
そして出産おめでとうございます(*^^*)
便秘本当に辛いです…
朝起きてのお水は欠かさずやっています。
決まった時間にもトイレに行っているんですが(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
バナナ明日からやってみようと思います！
それでダメなら病院に行きます！
ありがとうございます\( ¨̮ )/♡- 12月22日
退会ユーザー
ゴボウなど、茎系の食べ物は便が柔らかくなりますよ♪
あたしは便秘体質なんですけど、1人目出産後すぐの病院食を食べてすぐ柔らかいのが出てきて驚きました（笑）
1週間出てないのは辛いですね…
1人目の時の産院は便が出ないと言ったら、すぐ薬を処方してくれました！
名前はもう忘れちゃいましたが😂
ヨーグルトを温めても意味ないですかね？
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
れんこんやゴボウも食べてるんですが全然効きません(＞＜)
ヨーグルトを温めもやってのですが。。
もう少し頑張ってダメなら来週病院ですね！
ありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )⋆*- 12月22日
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退会ユーザー
おつかれさまです♪
すごい頑固な便秘ですね( °_° )
妊娠中って腸の動きが鈍くなるから仕方ないって聞くけど、こちらからしたら辛いですよね😂
出たとしても、すごく硬くて出すのに時間かかるし（笑）
バナナを数日試してみて無理だったら病院ですね💡
早くスッキリされるように祈ってます🙏💕- 12月22日
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いっちゃん
おはようございます😊
凄い頑固な便秘です…
そうなんです、仕方ないと思っていても辛くて(＞＜)
さっきバナナ牛乳を飲んで来ました！
とりあえず少し続けてみようと思ってます🍀
ありがとうございます😭
どうかどうか効いてくれます様に💦- 12月23日
“叶”mama
それは、辛いですね！
妊娠初期はお薬をあまり出したくない！って言われちゃうんですよね。
私が読んだ事のある本で
毎日、輪切りの大根２センチを生で食べると便秘に効くと知り
実践したら効果ありでした！
大根おろしだと、おろし汁まで飲むといいですよ。
あとは、クエン酸をお水に入れて飲むと効果あり！
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
大根ですか？？初めて聞きました！！
明日大根を買ってきて試してみようと思います(*^^*)
クエン酸もやってみなきゃ！
色々ありがとうございます(*˙˘˙*)!- 12月22日
退会ユーザー
私も便秘で悩んでいますが、オリゴ糖がいいと聞いたので（毎日ではないですが）取るようにしています
妊娠前はヨーグルトにかけて食べていました
お料理にも使えます
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
オリゴ糖はいいと聞いていましたが、効果があるのかと半信半疑で(＞＜)
でも神にもすがる気持ちなので、今日オリゴ糖かってきました！
ありがとうございます！- 12月22日
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退会ユーザー
私も毎日取ってるわけじゃないのでこれ！とは言い難いんですが、取った日や翌日は少しでも出てるように思います
毎日摂取すれば調子良くなるのかもです- 12月22日
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いっちゃん
ありがとうございます(*^^*)
今牛乳バナナにオリゴ糖入れて飲んできました！
少し続けてみようと思います！- 12月23日
みーこ
私は、すぐにお薬もらえましたが、お腹がいたくなるし、なるべく食事で頑張りたいので飲まないようにしています。
夜に、オリゴ糖入れてヨーグルトを食べたりしてます。
オールブランという、シリアル（細長い枝みたいな方）は結構効きました。
今は4日おきにでてます。
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
やはり先生の言う通りにお薬には余り頼らない方がいいんですね(＞＜)
オリゴ糖ヨーグルト今日から試してみます！
オールブランオリゴ糖ダメだったら試してみます(*˙˘˙*)!
4日おきまでせめてもってきたいです！
ありがとうございます☆。.:＊・゜- 12月22日
のら
私も便秘でつらかったので、皆さんのようにオリゴ糖をとるようにしたり、りんごをヨーグルトに入れて食べたりしてなんとか出してます。毎日ではないですが、だいぶ改善されましたよ◎
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いっちゃん
お返事遅くなりました💦
オリゴ糖さっそく今日買って来ました！
試してみたいと思います(*˙˘˙*)!
ありがとうございます！- 12月22日
みにゃん
私も便秘が酷く
2日前に産婦人科に行き
胎嚢確認ができた段階で
便秘の事も相談したら便秘薬出してもらいました！
毎食後となってますが
あんまり飲み過ぎてもよくないと思い
1日に1回だけ食後に飲みようにしてます😶
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いっちゃん
お返事ありがとうございます☆。.:＊・゜
電話で聞いてみたら、酷いのなら処方してくれるそうなんですが今日仕事で行けませんでした(＞＜)
家にある炭酸ガス系の便秘薬なら飲んでもいいと言われましたが、電話だけなのでまだ怖くて飲んでません。。
今、妊娠何周目位ですか？？- 12月22日
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みにゃん
確かに…
病院で処方されたのと違い
飲むの怖いですよね😂😂
2日前に病院に行き
5w5dと言われました😶♥️
来週が心拍確認できるといいねーって💕🙋- 12月22日
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いっちゃん
そうなんです…
飲んでいいといわれたんですが、病院で処方されたものでないので飲むのが怖くて💧
わぁ！私と同じ位だぁ😊
近かったらお友達になって欲しいー❤️
私は心拍まで確認出来ました✨
来週心拍確認出来るといいですね💕- 12月23日
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みにゃん
おはようございます😶
その気持ち凄くわかります🙋
病院で処方されたの飲んでますが
なかなか出ません😂
近かったら❓❓
心配確認おめでとうございます💕
毎日いろいろ
来週が待ち遠しくて不安になったりでドキドキして泣きそうに昨日なりました😦
だけど…大丈夫って思い28日まで前向きに過ごす事にしました✌️🏻😉♥️- 12月23日
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いっちゃん
おはようございます😊
私もきっと病院で処方されても中々飲めないと思います💦
気持ち凄くわかります🍀
住んでいる所が近かったらお友達になりたいなって💓
私地元が静岡なので結婚で引越してきた今住んでいる所に友達が居なくて😢
なので不安だったり相談出来る人がいなくて💧
わかります！嬉しいんですが、本当に毎日不安になります…
どうかどうか無事に育ってくれます様に💝
ですよね✨- 12月23日
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みにゃん
処方されて
毎食後の1日3回飲むようになってるんですが…毎回飲むと体にあんまりよくないかなーって思いついつい減らしてしまいます😵😵
そしたら効かなくて便秘のまんまなので
昨日ぐらいから毎食後に飲む事にした😅🙋
そうだったんですね😦
友達が近くにいないと不安になりますよね😱
私も実家から1時間ぐらいかかるので
少し行き帰りが大変です😂😂
相談できる人がいるだけでも気持ち変わりますよね💖✌️🏻
その事ばかりを祈ってます♥️- 12月23日
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いっちゃん
でも私もそうなりそうな気がします…
本当にお腹がパンパンで痛いので😢
牛乳バナナダメだったら病院行ってきます💦
そうなんです、、
実家に帰るだけでも5時間位かかるので😣
なのでついついお友達にって。
すいません💦
お互い、無事に育ってくれるといいですね😊💝- 12月23日
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みにゃん
お腹パンパンで苦しいですよね😱😱
便秘がお互い治るといいですね♥️
私は.昨日から喉が痛く多分風邪をひいてしまいました😖😖
それは.遠いですね😞😞
お友達になるのは.いいんですが
住む場所遠いと思います😦
そうですよね💖✌️🏻
お互い元気な赤ちゃん👶を産みましょうね💕- 12月23日
サリナ
果物 良いみたいですよ(^-^)
体にも良いし、人にもよると思いますが私は体重も増え過ぎ 良かったです。
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みにゃん
果物美味しいので
たくさん食べよー👍🏻💕- 12月23日
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いっちゃん
果物は何でもいいんでしょうか？
今、牛乳バナナを飲んできました！
後、果物はどういうタイミングで食べたらいいんでしょうか？- 12月23日
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サリナ
果物は朝食が良いかもです👍
牛乳とバナナ🍌良いですねぇ😊
ヨーグルトも良いですよ😊
果物はミカンや柑橘類も良いかと
プルーンやレーズンも繊維質だから 良いし、鉄分も多く含まれているので妊娠中に良いと思います。- 12月23日
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いっちゃん
朝ですね😊
バナナを朝にしてしまったので、お昼ミカン食べようと思います✨
ありがとうございます💝- 12月23日
いっちゃん
お返事遅くなりました💦
牛乳バナナはまだ試してなかったです！
病院に電話したら処方してくれるそうです。
でもとりあえず牛乳バナナ試してみたいですヽ(*^^*)ノ
家に豆乳しかなくて、牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫でしょうか？