りる
いつも授乳＆ミルク飲ませてから9時すぎ、10:00〜11：00の間、16時頃…と行ってます。
9時と16時は上の子の保育園でどうしても外に出ざるを得ないので、その時間ですが寝て起きて授乳終わったくらいの機嫌が良さそうな時に行ってます❗️
そのあと30〜1時間で帰宅して少し遊んであげると比較的よく寝てくれる感じです。
活動限界と言われる1〜1時間半以内に外に出て、ご機嫌な時に喋りかけたりぶらぶら買い物に行って、帰ってきたら寝てくれる事に期待してこのリズムになりました
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