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朝の７時過ぎに起床で就寝が２１時半~２２時半ぐらいになる同じぐらいの…

朝の７時過ぎに起床で就寝が２１時半~２２時半ぐらいになる同じぐらいの月齢のママさんいますか？
いたら一日のリズムってどんな感じでしょうか？

また、トータルの睡眠時間１０時間以下のママさんいますか？

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