コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中、産後は鉄が普段よりもかなり必要です。それくらいの鉄摂取量ならむしろ良いかと☺️
葉酸も摂ることはいいと思います。これは妊娠してなくてもです。過剰摂取は良くないとされてますが、普段の食事からの摂取量とも関係してくると思います。
私も取りすぎたなーと思う日や、つわりでサプリも飲めなかった期間ありましたが、健康な子が生まれてきましたよ☺️あまり過度に心配しなくて大丈夫です🪺
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はマ
そうなんですね！安心します☺️ありがとうございます。