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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後から頻尿というより、尿意を感じたら我慢できなくて何回もおしっこ…

産後から頻尿というより、尿意を感じたら我慢できなくて何回もおしっこ漏れました😩　
治したいけど治せた方どうやって治しましたか？
体操があると聞きましたが、検索したいので教えてほしいです😣
ほんとヤバいです😣
それとも病院がいいですかね🥺？

コメント

deleted user

尿路感染なら辛いと思うので、病院に行かれたほうがいいかなと思います😢

はじめてのママリ

お尻歩き運動が効くみたいですよ😊
また、看護師さんからはおしっこをする時に途中で止める訓練をすると骨盤底筋が鍛えられるから、家でやってねと言われました😊

骨盤底筋　鍛える
で検索すると色々出てきますよ😊

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