妊娠・出産
妊娠初期で超便秘でお腹苦しいです…もう何日も出てません🫠💭改善法などご存知の方教えていただきたいです😭
妊娠初期で超便秘でお腹苦しいです…
もう何日も出てません🫠💭
改善法などご存知の方教えていただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
朝一水飲むと私は出ました。
あとは抵抗がなければ初期から酸化マグネシウムもらって出産までずっと服用してました💦
カスちゃん
酸化マグネシウムはどうですか？
酸化マグネシウムは水を含むと出やすいので薬飲んでから水分取るとスルッと出ますよ😊
わー
わたしも普段は便秘なんてまったくなく快便だったのですが、妊娠初期頃は便秘に悩まされました🥹🥹
お水を一日に2リットルは飲むことを意識したことと、朝起きてすぐ美酢を飲んでたら便秘改善されました:(´◦ω◦｀):
はじめてのママリ🔰
色々試した結果ヤクルトがよかったです！
一回飲むだけだと効く時と効かない時あるので、毎日飲むようにすると定期的に出るようになりました🙆🏻
でも1番は病院で酸化マグネシウム貰うことですね😂
𝚜𓆉
わたしもなかなか出ず苦労してます（泣）
バナナを朝食べたり
ヨーグルトを食べたりして
それでも出ない場合は
マグネシウムを飲むといいです𓇠
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