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昼寝ありの園に通われてる方で16時にお迎えの時は6時半過ぎに起床した場…

昼寝ありの園に通われてる方で16時にお迎えの時は
6時半過ぎに起床した場合は何時ごろ就寝できますか？

帰宅後のタイムスケジュール教えてください
普段は8時起床で、23時過ぎに就寝でした

年少の子です

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