旦那がうつ病で休職や退職を繰り返し、不倫もあった女性が、再びうつ病発症かと悩んでいます。支えるのが難しい状況で、どうしたらいいか相談したいです。
皆さんならどうするか教えて頂きたいです。
私の旦那は1〜2年ごとにうつ病になり、休職か退職を繰り返しています。
発症するたびに先のことや支える不安に襲われて私も死ぬほど悩みました。
でも私や子供には本当に優しい人で、育児に積極的とは言えないけどお願いして嫌な顔をされたことはありません。
今年2月〜5月までうつを発症し、休職して復職しましたが、復職してすぐ旦那の不倫が発覚しました。
裏切られたショックが大きすぎて、何かもう色んなことが一気にばかばかしくなりました、、
でも全く嫌いにもなれず、子供もいるし再構築を選びました。
不倫をしたことはこの先も絶対許さないし、信用しきれない部分もありますがそこそこ仲良くやっていました。
そして最近、またうつ発症しそうな感じです。
でも元気がない旦那を見ても、前みたいに寄り添えません。
「裏切られたのに何でまた支えないといけないのか」
「このまま一緒にいてもうつだから家族としての話し合いも成り立たない、」
「本当はうつの原因は私なんじゃないのか」
色々ぐるぐる考えすぎて、旦那にしんどいかもと言われた時、私は何も言えませんでした。
皆さんならどうしますか？
長文失礼しました。
分かりにくいかもしれませんが、意見お願いします。
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
正直私なら無理です😣💦
お金はやはり大事だし、うつはしょうがないにしろ浮気をしていたとなると話は別だと思います😣💦
うるとらまん
旦那さんは鬱になりやすいタイプなんですね😣
うつは幸せホルモンの分泌異常なので、自己肯定感が低かったり、自分で自分を追い詰める人がなりやすいです。
良い意味で開き直れたらマシになるんですがそう言う状況でもないですよね💧
鬱は本人もですが、周りも大変ですよね😔
再構築されて、また鬱になる旦那さん、今までみたく支えなくてもいいと思います。
かと言って潰れてしまうとこの先大変なので見捨てない程度にしてればいいかな、と。
ご実家に帰ってもらうとかでもいいかも🤔
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
旦那はかなり弱い人です。
開き直るって頭がなく不器用ですね😅
私は結構大雑把人間なのでその辺の辛さも理解してあげれてません。
旦那と旦那の実家は仲が悪いわけじゃないんですが昔から変な距離感があってあまり頼る雰囲気じゃないです。
じゃじゃまるさんがおっしゃるように支えないけど見捨てないを模索しようかと思います。- 10月21日
はじめてのママリ
鬱と浮気は別物というか。浮気した時点で、主さんやお子様の事大事にしてるかって言われたら違うと思います💦
浮気する人はまたしますよ。
私はそんな人心から支えたいと思わないです🥲
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
鬱と浮気は別物ですね、
ふうママさんがおっしゃるように私達をそんなに大事に思ってないけど鬱だから依存されてるだけな気もしてきました、、
自分と子供優先で考えていこうと思います！- 10月21日
Miii
少し前の投稿にすみません。
あまりに状況が同じでビックリしてコメントさせて頂きました！
ただうちの不倫は出会い系で2人会ってホテル行ってました…それぞれ1回きり。
それが1年前です。
支えるこっちがおかしくなりそうなのに裏切られたことが信じられませんでした。1年経っても思い出します。
でも私は再構築を選びました。
子どもたちのため、家族として生活するために割り切ってます。旦那のことは恋愛感情ではなく家族として一緒にいたいかどうか、で考えました。
実際この状況にならないと理解されないかもですが、仕事のうつストレスから現実逃避したくて出会い系に走ったので浮気癖があるわけではないと思います。
あと支えるのもバカバカしい、この気持ちもとても分かります！なので、私は過剰に心配しないよう自分の考え方を変えました。旦那は旦那、私は私、と自分のメンタルを保つことが一番です。旦那の携帯やSNSは見ない、とか。
今すぐ離婚とか結論出さなくても、落ち着いて期間をかけて考えてみたら良いと思いますよ(^^)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
未だに悩んでいるので見つけて頂けて本当に嬉しいです😭❤️
Miiiさんもご苦労されてきてるんですね、
支えてる側、おかしくなりそうですよね。
今は旦那さんはメンタル、女性問題共に問題ないですか？
私もどう自分のメンタルを保つかと自分と子供の生活だけ考えるようになりましたが、そうすると段々夫婦中は冷めてしまう気もして、それって子供にも影響出るんじゃないかとか悩んでます。- 11月9日
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Miii
鬱はくり返すしずっと悩みはつきないですよね…なかなか話せて分かってくれるリアルな友人もいないですし。はじめてのママリさんもご心労お察しします(＞人＜;)
うちは最近、またメンタル低下してきて大丈夫かな…というかんじです。ずっと抗うつ薬飲んでるんですけど朝が特に調子悪く起きれなくて。秋冬は日照時間が短くなり鬱になりやすいみたいですね。
今は女性問題は全く心配してないです！何かにのめりこみ現実逃避したくなるみたいで、少し心配なことはありますが…(･･;)
自分のメンタル維持はホント大事です！私は子どものことを考える＝旦那、子供とフツーの日常を送るということなので、みんなで楽しく出かけたり会話するので夫婦仲自体は子供に影響は出ないですね。
ただ家庭を維持するということを1年意識したきたからかスキンシップや夫婦生活の欲はなくなってしまい、そこは寂しいなと感じています。
自分は自分と割り切りながらも、冷めきらないためには旦那さんへの気遣いもある程度必要かなと思います。- 11月9日
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はじめてのママリ🔰
やっぱり繰り返しますよね、
うちも似た感じで1〜2年置きにほぼ冬になります💦
子供のことを考える＝旦那との仲、これ意識してみます。
子供の為ならって考えたら旦那への多少の気遣いが出来るかも。
良くも悪くも私次第ですね、
1年間で色々考えながら乗り越えてこられたのが分かります、
Miiiさんはすごいです。
スキンシップは私もまだあまりとれてませんね😅
全く元通りとはいかなないかもしれないけど、しばらくは再構築で頑張ろうと思います。- 11月9日
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Miii
いえいえ、全然すごくないです笑
ご主人に言いたいけど言えない気持ちもあると思いますし、
辛いときはママリとか吐き出せるところで吐き出して乗り越えましょうっ（私もママリの皆様にはお世話になりました笑）
自分自身もご主人も気持ちの波があると思うので、難しいですが寄り添うところと割り切るところのうまくバランスとりながらご主人やお子さんたちと平穏に過ごせるといいですね(^^)
元通りを目指すと辛いし私は元通りはムリだと思うので、今の状態からベストな家庭を作りたいなと思ってます。
一緒にがんばりましょう〜っ- 11月9日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
あめさんなら離婚も考えるってことですかね？💦
正直私もかなりギリで、離婚も迷ってはいます。
はじめてのママリ🔰
うつで苦しんでいる、助けになりたいってがんばってきたと思います😣💦
でも、陰で浮気されていたらこれまでのようにはいかないですよね🥲
どういった浮気かにもよりますが💦
はじめてのママリ🔰
内容は主にTwitterのメッセージでのやり取りです。
お互いに好きだの、そばにいてほしいだの、浮気相手だけが癒しだのまあそんなことを送りあってました。
私が早めに気づいたので期間は短めであったのも数回です。
LINEも電話番号も知らないようです。
その分Twitterの中に に相手とのやりとりほぼ全てがあって生々しくて、、
信用しきってただけに強烈で中々忘れられないですね😅