まりゅまろ
私自身は万年むくみに悩んでいるのですが…授乳してから特にむくみがひどくなったという経験はないと思います。
ちなみに寝る前に塩分を摂るとむくみやすいですよね。
それで本題の授乳とむくみの関係ですが、調べてみたら関係あるようです。
母乳を分泌する時に一緒に分泌されるホルモンが、体内に水分を溜めやすいという性質を持っているとのことでした。
特に今までむくみに悩んでおらず授乳を機にということであれば、これが原因だと考えられますね。
むくみを解消するのには利尿作用のあるカリウムが良いので、これからの季節スイカなんてオススメだと思います。
メロンやきゅうりにも含まれてます。しかし食品で摂取するのは限界があるのでサプリメントを考えてもいいかもしれません。
ちなみに私は、妊娠中からするるのおめぐみというサプリメントを飲んでいます。
他にも候補はありましたが、妊娠授乳中に飲むということで、自然成分にこだわっていて怪しい成分は含まれていない物を選びました。
ちなみにむくむのは手だけですか？顔や足などは大丈夫ですか？
coriyu
詳しく、たくさん教えてくださり、ありがとうございます((*´∀｀*))
授乳とむくみは、因果関係があったんですね！
授乳を機に気になってきたのか、私自身も少しあいまいなのですが、ここ最近で気になるようになったので、授乳も関係あるのかなぁ…って思ってました´д`;
むくみは、顔や足はあまり気にならず、特に手が気になっています(>_<)
昨日は、おやつにおかきを一袋食べてしまったので、それも原因かなぁと思いつつ、それもまた自己嫌悪です。。笑
サプリメントもありですね！
教えていただいたのを探してみます！
赤ちゃん本舗とか西松屋にも売っていますか⁇
まりゅまろ
おかき一袋程度なら全然気にすることない気がします笑
特に手が気になっているんですね。うーん、、最近と以前とで何か明確な違いが身当たれば原因究明できそうですが…
するるのおめぐみは通販でしか買えないです>_<
ちなみにお値段は2700円ほどです。でも赤ちゃん本舗などにも授乳期でも飲める他のサプリメントが売っているかもしれませんね。
見たことないので全然分からないですが💦
coriyu
ありがとうございます(>_<)
これといって違いが見当たらないので、たぶん授乳か…もしくはたまに食べ過ぎてしまうことくらいですかね^^;笑
おめぐみは、通販なんですね！
ありがとうございます((*´∀｀*))
サプリメントも活用してみて、様子を見たいと思います！
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