朝が弱く、アラームを止めて二度寝してしまいます。体がだるく、日中も眠いので、朝スッキリ起きられるサプリを教えてください。
元々ロングスリーパーで朝が弱かったのですが仕事をしていたのでなんとか起きれていました🥺
学生の時は起きなすぎて母親に毎日怒られて起きてました、、笑
妊娠中は3時間おきの授乳起きれるか不安だったのですが息子が泣いたらパッと目覚めるようになり自分でもびっくりするぐらいでした🤣
息子も今は1歳10ヶ月で私に似てめちゃくちゃロングスリーパーなので夜寝たら朝9時ぐらいまで毎日起きません😳
息子は2ヶ月過ぎたあたりから夜から朝までぐっすり寝てくれるので助かってたのですが私もまた朝が弱くなり朝全く起きれません、、😭
アラームで目が覚めてもいつの間にか止めてて二度寝する毎日でダメダメな自分に嫌になります😭
夏は冷房をかけて朝方には止まるようにタイマーをかけていたので暑くて早起き出来てたのですが最近は暑くもないので起きれなくて、、
昔から生理痛が酷いので命の母ホワイトを毎日飲んでるのですが朝スッキリ起きれるようになる薬局で買えるサプリなど教えて頂きたいです🥺🙏
毎日体がだるく疲れやすく日中も眠く毎日起きれないのを改善したいです😭
夜更かししてる訳ではないです！
- ♡(妊娠27週目, 3歳11ヶ月)
コメント
mamari
私もロングスリーパーで、子供が先に起きてる事の方が多いです（笑）アリナミンA飲んでた時は、割とスッキリ起きれてましたよ🙆♀️✨
けど幼稚園行くまでは、そんな感じで朝のんびりしてました🤣幼稚園行くようになってからは仕事同様、遅刻できないので起きれるようになりましたね！
セン
過去投稿に失礼致します。現在はいかがでしょうか？
私もそうなんですが、内科（主治医）で相談して、血液検査をしてもらったら、ビタミンDがかなり低く、鉄分は基準値より若干低めだったので、ビタミンDと鉄分のサプリを処方してもらいました。
今飲み始て2ヶ月弱です。睡眠時間が短い時はなかなか起きれないですが、ちゃんと寝れた時は朝スッキリ起きられます！！本当主治医に相談して良かったと思ってます。
もし現在もお困りでしたらぜひご検討ください。
改善されていましたらこちらのコメントご放念ください。
♡
コメントありがとうございます🙇♀️✨
アリナミンA試してみます🤩
やっぱり幼稚園通い出すまでのんびりしちゃいますよね🤣
教えてくださりありがとうございます🙏🌟