コメント
はじめてのママリ🔰
同い年です🤭❤️
最近は3人目妊活のためもあって、寝かしつけのあと軽くストレッチや筋トレをして、早めに寝るようにしたらすこぶる体調が良くなりました🤣血流も色々なところに影響するような気がします！
とにかく基本に忠実に、早寝早起き、そして軽い運動が肝かなって思っています🤔
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❤︎
やはり運動大事ですよね〜
頑張ります！
ありがとうございます😊