子育て・グッズ
1歳9ヶ月の子どもが果物をたくさん食べていて、果糖が気になる。保育園で果物を書く欄があり、果物の糖分について気にしている。果物の糖分についてどのくらい気にすればいいでしょうか。
現在1歳9ヶ月の子どもがいますが、果物が大好きでまた我が家がよく果物をもらう家庭ということもあり1日に3〜4種類の果物をパクパク食べています。
（例えば朝ごはんでパン、バナナ、ぶどう、ヨーグルト、柿、梨など）
少しずつしかあげてないつもりですが、果糖が多すぎますかね？？
どのくらい気にすれば良いでしょうか💦
保育園の連絡帳に食べたものを書く欄があるかと思うのですが、正直に書いているので「果物あげすぎ」と思われてるかなーとか思いつつ……🤔💦
果物の糖分はどのくらい気にされますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
果物は朝50g、おやつで50g〜80gくらいにしてます🥺
砂糖の入ったおやつよりは自然の甘みなのでいいかなと思ってますが、毎食は出さないのと量も食べ過ぎないようにしてます！
ぽのか🔰
種類もそうですが、量にもよりますね💦保育園では1回に提供する量は1歳児で20ｇです。
基本的に1日100ｇ以内とされています！
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