2歳の息子に怒鳴ってしまい、自己嫌悪。息子の言葉遅れでかんしゃく多く、新しいおもちゃでもギーギー声。子どもたちと自分の関係に悩み、苦しい気持ち。

気が付かないうちに酸欠になる程怒鳴るのと、お子さんの状態って実は似てるのかもしれませんよ。
私が変われないのに子どもにだけ黙らせるのは違うよな。っていうのと同時に子どもはまだうまく伝えられないから仕方ないよね。って切り替えていけると良いですよね。
どうして欲しいかを言えるように、悔しかったよね。とか、そういう時は分からない。とか、手伝ってって言うんだよって教えていくと、少しずつ癇癪から別のアクションに変わっていくと思います。
とにかく怒鳴れば良いって子供が潜在的に覚えてしまうと、家の中では罵声だらけになって、喋るようになった時ママも怒鳴られるようになっていきますよ。
うちは少し違うのですが、とにかく旦那がつまらないことでも突然怒鳴りつけて、しかも具体的なことって何一つ言わずにバカが！とか、クソが！ダリーな！ボケ！とかそんな感じでとにかく悪口で罵倒し倒しすんです。
子どもはただ悪口を怒鳴り声で言われてるだけの父親のストレス発散みたいになってて、、、子どもたちは気に入らないと同じように怒鳴り散らして罵声を浴びせて、兄妹間で手をあげ合うようになってしまっています。
旦那は発達障害なので多分抑制ができません。なので改善は無理です。できるだけ私が叱るようにしています。(離婚しようと思ったことはありますがタイミングとしては今ではない)
言葉がうまく出ない期間はやはり多少は仕方ないので、大人である自分が"子どもはそれで当たり前"と割り切ってみてはどうでしょう。
他対策としては、好きな音楽を流すとか、トイレに篭るなどして子供から物理的に離れるなどもおすすめです。
私もやや近い月齢差の兄妹を育てているので、もし今家でみてらっしゃるならその時期の大変さは死ぬほど分かります。
大変ですよね。そんなもんそんなもんって思うことで思い詰めづらくなるかもしれません。
毎日子どもたちが元気で笑顔で過ごしているのは私たちが頑張っている証拠なので、疲れたらとりあえずは元気に生かすことだけを日々の目標にするのもおすすめです😆

• 10月16日