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★maman★
サプリ・健康

肩凝り・首凝りが酷く、ここ１週間ほど毎日頭痛が続いています。マッサ…

肩凝り・首凝りが酷く、ここ１週間ほど毎日頭痛が続いています。

マッサージで揉みほぐしたり、ストレッチしたりしてますが、一時的に改善されるだけで持続しません…

肩凝り・首凝りにオススメの予防法などありませんか？
何かあれば教えて下さい(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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