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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後に体重が63キロになった155センチの女性が、痩せるためにはお金が必要かどうかを尋ねています。

産後太ってしまいズルズルとプラス10キロ、63キロになってしまいました。
身長は155センチです。

やっぱりお金かけないと、痩せられないですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

全然そんなことないですよ！
私はYouTubeの宅トレ見て筋トレして、食事は夜は野菜のスープとか、ユッケジャンスープとかにしてました。
カロリーを1500くらいに抑えて、３ヶ月で10キロやせましたよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしいです。食事と筋トレで10キロとは、しかも3ヶ月！やるっきゃないですね

    • 10月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    宅トレで検索すれば出ますか？それとも、おススメありますか？

    • 10月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たけわきまりなって、いう方のをよく見ていました！
    あと、BTSがすきなので音楽にのせて筋トレする動画もよく見ていました！
    頑張ってください！

    • 10月12日
はじめてのママリ🔰

食べなければやせます笑

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