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妊娠・出産

つわりに関する対策や方法を知りたいです。

現在5wです。
まだ悪阻の症状は出ていないものの、
これから出てくると思うと不安でたまりません。

1人目の時は若干食べ悪阻がありましたが
そこまで酷くはなかったです。
ですが、2人目の方がつわりが酷いという情報を
幾つか目にして今から怯えています。

昔から嘔吐恐怖症で吐くことが怖いうえに、
吐き気を催すと心臓がバクバクして軽いパニックに
なってしまいます。

つわりが辛いものなのはもちろん分かっているのですが
私のように気持ち悪さを感じると精神的に
狂いそうになる場合はなにかいい対策、方法はありますか?

みんな辛いよ等のコメントはご遠慮ください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

1番は吐き気止めあれば精神的に落ち着きそうですが……病院の診断にもよるので貰えるか分からないので💦
私は気休めにツボ抑えたりつわりバンドしたりYouTubeみて誤魔化したりしてました

はじめてのママリ🔰

今の私だなってくらい同じ気持ちです…😭😭
一人目の時より、つわりが重くて…でも絶対吐けないですよね…😭
吐いた方が楽なのは分かってるけど、その吐くことが怖くてできません
てか、トイレの臭いすらキツいのになんでそこでスタンバイ…

私は吐きそうになって、おえ!じゃなくて、本当にヤバいやつの時
とにかく上を向いて無になるしかないです…
何か考えると絶対出ちゃうので…
それくらいしか…対処法思いつかない😱
来週、先生に吐き止めを処方してもらいます😱