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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後そろそろ1年、やっと妊娠前の体重に戻りました😭産後１ヶ月から完ミ…

産後そろそろ1年、やっと妊娠前の体重に戻りました😭

産後１ヶ月から完ミにしたので、体調が回復した3ヶ月辺りからゆるくダイエットして、やっと増えた12キロが無くなりました😭

でもあと5キロ痩せたい😵

みなさん5キロ痩せるために何をしますかー！？😣
晩御飯サラダだけとかは私は出来ません…
かと言って毎日1時間筋トレなんかも出来ません😂

コメント

ママリ

和食中心にして子供が寝てる時にYouTubeとかでトレーニングしていました😀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も寝てる間に静かに出来る筋トレをしてます☺️
    どんな内容をどのくらい行ってましたか？🥺

    • 10月11日

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