やぎさん
うちはほぼ毎日お昼寝(14-16時くらい)しちゃってるのですが、
そうすると21時就寝〜7時起き、
昼寝無しだと20時前就寝〜7時起きです🐥
寝起きはいい方だと思います☘️が、
ごくたまーーーーに23時就寝になると7時起きで寝起き悪いです😭
やぎさん
うちはほぼ毎日お昼寝(14-16時くらい)しちゃってるのですが、
そうすると21時就寝〜7時起き、
昼寝無しだと20時前就寝〜7時起きです🐥
寝起きはいい方だと思います☘️が、
ごくたまーーーーに23時就寝になると7時起きで寝起き悪いです😭
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