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ママリ🔰
サプリ・健康

産後に試着した結婚式のドレスが骨盤周りでキツくなりました。自宅でできる効果的な骨盤締めトレーニングはありますか。

産前に試着した結婚式のドレスが産後キツキツでした😭😭

特に骨盤のところがキツくって...

産後の骨盤を締めるトレーニングなど、家でできて本当に効果のあるやつってなんですかね😵

コメント

deleted user

私は整骨院が一番効果ありました！産後入らなかったスキニーも今は入ります！

施術中は赤ちゃん預かってくれる整骨院もあるのでもし時間あればオススメです🤗

あと、家で出来る事としてはトコちゃんベルトを産後もしばらくは着けてました！

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    ご回答ありがとうございます！

    確かにプロに任せるのが1番ですよね😄赤ちゃん預かってくれるところもあるのですね😍気分転換にもいいですね🥰でも整骨院通うの💸高い気がして...
    何回くらい通われましたか？

    トコちゃんベルトサボっていました😥まだ間に合いますかね...復活させます！

    • 10月12日

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