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姉弟ママ
サプリ・健康

産後の腰痛に悩んでいます。改善策を教えていただけますか。

腰痛が酷いです🥲

産後だからなのか、原因はわかりませんが…
湿布が必須です😭

産後直後、同じように腰痛に悩まされた方いますか？
おすすめの改善策など教えていただきたいです…

コメント

deleted user

産後子供を抱っこしたり前屈みになる事が増えて腰痛めました💦
どんどん悪化して結果ヘルニアになったので、早めに病院行かれた方がいいと思います😭
家でできることは無理な姿勢をしないくらいで、改善することはあまりなかったです😭

  • 姉弟ママ

    姉弟ママ

    私も1人目のときヘルニアの一歩手前になりました🥲
    今回もそんな感じなんですかね…
    できれば湯船にゆっくり浸かりたいですがまだ産後間もないのでダメで😭
    病院行きたいと思います、ありがとうございます、、

    • 10月8日

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