はじめてのママリ
通っている整骨院？の方には肩こりは肩（一般的に揉む方）でなく、脇の奥部分をゴリゴリされました😅
めちゃくちゃ痛かったですが、だいぶ楽になりましたよ🌟
はじめてのママリ🔰
肩回しや肩甲骨はがしとかいかがですか？🥺
それする前にホットタオルで首の後ろあたためてからすると血行もよくなってすっきりしますよ✨
幸
湿布が一番効きます😭✨
貼ってる間もスーッとしてきもちいいです！！
はじめてのママリ🔰
え？眉ですか？肩ですか？😳
さちょ
肩こりですかね？
YouTubeのオガトレオススメです👏✨
退会ユーザー
肩甲骨と意外と鎖骨？あたりが固まってることが多いようです🥺
胸の上の方を伸ばすのも大事です！
巻き肩解消とかの動画見て良かったらやってみてください！
☆☆
You Tubeとかに載ってい二の腕痩せ体操良いですよ。
翌日から肩こりに効きました！
逆に肝心の二の腕は痩せずです😂
ぶう
フォームローラーおすすめです！
背中や脇周辺、首などに当ててコロコロするだけで大分スッキリしますよ😊✨
はじめてのママリ🔰
フェイタス一択です！
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