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🍑🍑
子育て・グッズ

前回の健診で体重増加を抑えたが、今回急増。7日までに体重を抑える方法はあるでしょうか？


前々回の健診で体重指導され、
前回は1カ月で＋0.7kgで抑え
指導を免れたのに、今回は2週間で
＋2.5kgになりそうです😂😂

まじで何があったんだって感じですが、
7日が健診で今日から悪あがきで
朝はトースト1枚、昼はバタバタしててなし、
夜はキャベツともやしをポン酢で食べました🫠

7日までにもう少し体重を抑える
ことは可能だと思いますか？😂😂😂笑

コメント

ゆめ

私なんて➕20キロですよ〜😂😂
今はほぼ体重戻ってますが妊娠中は食事制限全然頑張れませんでした🤣🤣
気合いあれば全然➕2キロとかで抑えれそうです😊😊
私は今もですがパン🍞は基本食べません！パンよりふりかけおにぎりとかの方がいいと思います😃😃

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    コメントありがとうございます😭💓
    1人目の時は＋14kgでしたが、全く体重は言われない病院だったんです😭笑
    今回厳しくて🫠🫠🫠
    おにぎりの方が明らかに腹持ちもいいし、身体にもいいですよね😂
    朝米炊くところからスタートです😂笑

    • 10月5日

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