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雑談・つぶやき

ダイエットをすると、食べるってのも罪悪感を感じる時がある💦量を減らし…

ダイエットをすると、食べるってのも罪悪感を感じる時がある💦

量を減らしたりその分筋トレしたら良いけど、それも出来なかった時の落ち込みが嫌にもなる💦

無茶なダイエットはしないし、何より健康的にゆっくり痩せればいいってのはブレないけど、過去に無茶苦茶なダイエットをしたせいなのか分からないけど、楽しくやらんと何事も続かないだろうな🤦‍♀️

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