子供の朝ごはんについて、栄養を考えて作っているが、改善点やアドバイスがあれば教えてほしいです。
これは子供の朝ごはんです 。
毎日 栄養を考えて一応 作ってるつもりですが 、
どう思いますか？
こうしたほうがいいんじゃないかとか、
アドバイスとかあれば お願いします 🫡
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
ママリ
左上のはなんでしょうか？🤔
野菜が少ないなーと感じました！
ママリ
朝ごはんですよね？文句なしですね😂
我が家はふりかけご飯のみが多いので😂
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はじめてのママリ🔰
その写真は朝ごはんです！！
ありがとうございます😭
別にそれでもいいですよね！笑
あまりにもめんどくさいときは納豆ご飯とかにしちゃってます🥲💦- 10月1日
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ママリ
最近はたまにつくってますが、
毎回必ず目玉焼き、ウインナー、白ごはんに納豆、たまに納豆です🤣
栄養なんて気にせず腹膨らんでご機嫌になればOKとしてます笑
お腹空いてたらイライラするんでそれがなくなればOKって認識です笑- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
朝ごはんってそんな感じですよね ! ? 😂
朝はお腹すいてて 基本なんでも食べてくれるので いっぱい出してます！笑
そうですよね！？それでOKですよね！笑
うちの子 体重がかなり軽めでたくさんご飯あげるように指導されてるのでたくさんあげてます😂- 10月1日
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ママリ
そんなん！！ご機嫌でお腹いっぱいになったらオールオッケーです！！❤️笑
周りの意見は無視！
笑顔が一番です笑- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね！！ 毎日その量 完食するのですが 食べ終わってニコニコでご馳走様でしたって手を合わせるのが可愛くて 🤣💗
そうですね ☺️
なんか救われました 🤣🤣✨
ありがとうございます😊- 10月1日
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ママリ
私からするとMaiさんのご飯は100点満点💯です💕最高のお母さんですよ😍
- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
嬉しすぎます🥹💗
ありがとうございます☺️
市販のご飯はほんっとに好まなくて食べてくれないので作るしかなくて … がんばってまた ストック作りしたいと思います ! ! 💪- 10月1日
退会ユーザー
うちの6歳の子供より量も栄養もある気がしました✨
アドバイスじゃなくてすみませんm(_ _)m
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はじめてのママリ🔰
ほんとですか🥺
うちの子 胃袋 とんでもない気がします …
ご飯なんてそれよりもっと食べる時あります😮💨 笑
ありがとうございます🥲💗- 10月1日
ママり
ウインナーはポークピッツですか⁇💡
ポークピッツなら塩分も高いですしやめた方がいいと思います💦
ご飯の量と野菜やメインの食材の割合がおかしいなぁ…という印象です🥺
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はじめてのママリ🔰
そうです ! それ以外はかなり味付け薄めにしてるので😣💦
おかず系よりご飯が大好きなのと、体重の増えが緩やかすぎて曲線飛び出そうなくらいギリッギリでご飯多めにと指導があったのでご飯は多めにしてます😭
ありがとうございます🙇🏻♀️💦- 10月1日
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ママり
息子は最近まで素材の味を楽しんでもらっていました！
お野菜に悩むなら、お出汁で煮るだけでもいいですし、
今の時期ならカボチャやサツマイモなど煮てあげると喜んで食べてくれるのではないでしょうか🙌
息子も1歳あたりからほぼ体重は増えていませんよ！
その頃になると身長も体重も増えにくくなるので…- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
私も基本的にはあんまり味入れないようにしてます😣💦
そうなんですよね 、私もそうしたいのですが うちの子 いも系が苦手みたいで カボチャとかじゃがいもとか何しても食べなくて🥲💦
そうなのですね ! ? うちはずーっと体重は全然 増えてなくて 1歳にしてやっと 7.8キロで … 今やっと8キロあるかなってくらいしかないんです😭💦- 10月1日
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ママり
偏食が激しいんですね🥺
それなら食べてくれそうなお野菜をもう少し増やしてあげるか…
息子は基本何でも食べてくれる（トマトとオクラは克服しました😂）ので、あまり困ったことがないですが…
娘ちゃんのお気に入りのお野菜が増えるといいですね★
お母さんも頑張っておられると思うし、まだ1歳1ヶ月ならお母さんも子供も試行錯誤の時期だと思うので、いつか絶対にお母さんの頑張りが報われる時が来ると思います。
軽いですね…身長も低めですか⁇- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
柔らかいものを好まなくて ちょっと歯ごたえあるのが好きなんです 😂💦
そうですよね ! 中華丼みたいにして具だくさんのやつをご飯にかけたりなど試行錯誤してみます😭
あー、トマトとおくらうちの子 大好きなので またあげてみます◎
ありがとうございます🙇🏻♀️💦
ありがとうございます〜😭😭
身長は曲線の真ん中よりちょっと下くらいです ! 小児科とかでも こういう体質だからとにかくご飯たくさんあげてくださいって言われてます◎- 10月1日
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ママり
保育園の栄養士さんに聞いたのですが、歯応えのある食べ物が好きな子はゴボウをスティック状にして煮てあげると喜ぶと言っていました☺️
偉い‼︎トマトもオクラも食べるんですね★
息子は食感が嫌だったみたいで、色々と潰したりソースにしたり試しました笑笑
やっと食べてくれるようになって嬉しかったです😂
ちょっと下くらいならそんな大きな話でもないと思いますけどね…
通っている小児科では発育曲線から外れていたら気になるけどそうでなければ大丈夫と言われました…
病院によって言うこと違いますよね〜😅- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
そうなのですか 😳 柔らかいのより歯ごたえあるのを最近好んでるので してみます ☺️✨
トマトとおくら大好きで食べてます🍅
食べてくれるように 試行錯誤するしかないですよね🥲 ! 私ももっと色んな野菜 あげてみたいと思います ! 笑
曲線入ってるし大丈夫 、気にする事はないですよって言われてますが ご飯を多くあげるようにとは言われてます 笑笑- 10月1日
さらい
朝御飯でこれは、すごいとおもいます
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はじめてのママリ🔰
ええ🥹嬉しいです😭
ありがとうございます😭- 10月1日
はじめてのママリ🔰
美味しそうな朝ご飯ですね！！
うちは朝は野菜ほとんどなしですよ😂
夜は野菜意識して作ってます✨️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💦
私もあまりにもめんどくさいときは納豆ご飯とおかずちょっとって感じのときあります😃💦- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
朝からこんな用意してすごいですよ✨️
うちはいつも朝はアンパンマンパンとスクランブルエッグとアンパンマンウィンナーと果物です(笑)- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
朝ってお腹すいてて基本なんでも食べてくれるのでたくさん出すようにしてます😣！
パンいいですね！うちの子 パンより 断然ご飯派で 🤣🤣
明後日そんな感じで全然いいですよね！体重が軽くてたくさん食べさせるよう指導されてるのでたくさんあげてます🤣- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
パン超楽です😂！
お腹空いたら、パン！パン！っていうくらいパン派な息子です(笑)
1日の中で野菜を食べてくれたらOKです🤣✨️✨️- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
パン いいですよね 🥹✨
うち パンは全然食べてくれないのに
ご飯は山盛り食べます🤣
パン好きなんですね🤣
朝昼晩 必ず 野菜あげるって無理ですよね！？😂😂- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
ご飯山盛り食べてくれたら安心しますね✨️☺️
私には絶対無理です🤣🤣
料理が得意ではないですし、そんな気力ないです😂
昼は普段保育園なので、栄養あるものたくさん食べてきなさいって思ってます🤣
保育園休みの日の昼はアンパンマンラーメンとおにぎりとかですよ🤣
夜は頑張るから、朝と昼はお腹膨れたらOKにしてます😆(笑)- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
朝はほんっとに こっちがビックリするくらい食べます 😅💦
無理ですよね 🤣🤣
私 調理師なので料理は好きなのですが バランスが難しくて 😀💦
そうなのですね ！うちは保育園まだなので😂💦
お昼って簡単になものになりますよね 、うちもうどんとかよくあります 笑笑
結構そーゆー人いて安心しました😮💨😮💨- 10月1日
ママリ
素晴らしい！
うちの子海苔巻きしか食べません
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
そうなんですね！？
海苔巻き好きなんですか😳- 10月1日
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ママリ
１歳4ヶ月までなんでも食べてたのに、急に偏食になって😅
たまにハンバーグとか食べてくれますが、基本海苔巻きしかしか食べてくれません😅- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
そうなのですねー！？
偏食ありすぎたりすると大変ですよね😭💦
毎日 海苔巻き作ってる感じですか？？- 10月1日
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ママリ
そうですよー！！
- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
たくさんいろいろ食べてくれるといいですね😌💗- 10月1日
はじめてのママリ🔰
完璧です😂！！！！
我が家、朝にこんなご飯出してあげられないです🤣！！
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はじめてのママリ🔰
お褒めの言葉が多くて恐縮です😭💦
朝はお腹すいてて基本なんでも食べてくれるので毎日だいたいこんな感じにしてます！笑
昼とかはうどんとか簡単になってしまいます😭- 10月1日
tnmh
素晴らしいです👏
うち一歳過ぎから今も朝ごはん菓子パンなので😅
唯一コーンフレークで栄養？って感じです笑
そして毎日ほぼ同じです笑笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹💗
菓子パンなんですね！うちの子 パンはあんまりみたいで 毎日 朝は山盛りごはんです 🤣
毎日同じになるのわかります…毎日違うのって難しいですよね。続けて同じの食べさせたりとか全然ありますよね 🥲 笑笑- 10月1日
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tnmh
朝はお米のほうがいいって言いますもんね🥳
おにぎりだけでも十分なのにおかずまで作ってて偉いです😳
晩ごはん考えるだけで手一杯です笑- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！🍚
嬉しいですそう言って貰えて😭
朝は子供が機嫌いいので機嫌いいうちに、作ったりしてます🥹- 10月1日
きょう
このお料理でしたら食べてくれるならお魚のあんかけの餡を野菜入りに変えてみるとか
🙂
凄い頑張って作られてますね😊子供さんもいっぱい食べてくれるんですね😆
うち上の子の時は気にしてましたが下の子は適当になってます😂
お野菜どんなのが好きですか??上の子はブロッコリー茹でただけのやつ凄い食べてました！茹でるだけだし栄養もあるし楽(笑)
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はじめてのママリ🔰
朝なので急いで作るのでそこまで頭回ってませんでした🥹💦 ありがとうございます(｡>人<｡)💦
体重の増えが緩やかすぎて指導されてるので、頑張って食べさせてます笑
野菜だとオクラとか … トマトとか ほうれん草とかですかね🤔
ブロッコリー今めちゃくちゃ高くて手が出せません🥲🥲笑笑- 10月1日
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きょう
朝忙しいですよね💦
毎日何作っていいか悩むし😅
食べてくれる野菜ばっかりとかでいいと思いますよ😊
ブロッコリー確かに高いですね💦
というか全体的に野菜高騰してますよね😭- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
朝は忙しいですが子供が機嫌よくて1人で遊んでるのでその間に作ってます◎
ありがとうございます✨
そうなんですよねー。なかなか高いのは手が出せません🥹💦- 10月1日
はじめてのママリ🔰
えー！朝ごはん😳素晴らしいっ！！
同じ年の娘がいますが、朝は食パン、スティック人参、バナナきなこヨーグルト…笑。
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ嬉しいです🥲💗
でも朝ってそんな感じでいいんですよねー笑
子供は寝起き、機嫌よくて1人で遊んでてくれるのでその間に作ってます🤣- 10月1日
退会ユーザー
めっちゃ凄いですね！！
野菜足すなら、
秋だし
かぼちゃ、さつまいも、りんごですかね（笑）
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇🏻♀️💦
かぼちゃとかいも系苦手なので
試行錯誤してあげてみます◎
ありがとうございます😭✨- 10月1日
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退会ユーザー
それなら炊き込みご飯にしちゃって、野菜足すのも楽ですよ！
(うちの子はある日突然食べなくなりましたが笑)- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
してみます！ありがとうございます😭✨
それがこわいです🥲- 10月1日
はじめてのママリ🔰
魚焼いたやつにあんかけかけました 😀 !
やはり私も野菜少ないなーって
思うのですが なにでどう増やそうか
考えてます 😮💨
ママリ
お魚なんですね！
卵、ウインナー、お魚でタンパク質しっかり摂れてますね✨
息子はレンチンしたナスが大好きです笑
ひじきの煮物も好きなので、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもとか野菜ゴロゴロにして作って冷凍してます◎
同じ野菜でワカメスープもよく作ってます！
あとは大人の味噌汁の具あげたり、おかずの具をあげたりしてます。
ほうれん草とコーン？を
量増やしてもいいと思います！
はじめてのママリ🔰
分かりにくいですけど 鮭です 🤣💦
そうなんです ! 一応 タンパク質 とれてます ◎
ナス！うちの子もナスすきで麻婆茄子つくったりします🍆
ひじき！卵焼きにひじき入れたりしてます◎
大人のみそ汁の具とかおかずってことは普通に味濃いやつですか？？🤔
私もそう思っておかず増やしたりしてるのですかおかずよりご飯が好きみたいで 😣💦 試行錯誤して野菜増やしてみます😭😭
ママリ
基本なんでも野菜ぶちこんで作ってます😂
味噌汁とかは薄味です！
息子用に作るの面倒なので
お湯かけて薄めてます笑
ご飯に野菜混ぜちゃうと食べてくれないですか？
大きめのみじん切りにした野菜混ぜるのはどうでしょうか？
はじめてのママリ🔰
野菜ぶち込みいいですよね🤣
あー、なるほど！笑
そういや、ポトフにしたら野菜 たくさん食べてくれました 😄
ご飯に野菜 … あんまりした事ないです 🤣🤣
ご飯になにか入れるってのはあんまりしたことないのでしてみます 🤣 冷凍のストックがなくなりそうなので 具だくさん中華丼とか作ろうかなって思ってます !
ママリ
ポトフもいいですね✨
言ってる私もしたことないです🤣
ご飯食べてくれるなら、混ぜたら食べてくれるかもしれないですね✨
炊き込みご飯的な感じで笑
具だくさん中華丼いいですね✨
うちもストックなくなりそうなので作ります✊
お互いほどほどに頑張りましょう🥹💓
はじめてのママリ🔰
ポトフだとじゃがいも食べてくれました 🤣 肉団子もいれて。笑
基本ご飯には あまりごちゃごちゃ混ぜたくなくて 😂
炊き込みご飯いいですね 笑笑
具だくさん中華丼とか野菜多く使って作ってみます😌色んなお話ありがとうございます🙇🏻♀️💗
お互い頑張りましょ🔥💪