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LaLa
お仕事

立ち仕事で足腰痛くて大変ですね。若い頃と違って体が慣れないようです。対策を知りたいですか？

コンビニでパートを始めました。
帰って来たら足腰痛く夕飯やら一連の子供の世話が辛い😭

同じ様に立ち仕事の方、何か対策ありますか？
若い頃は立ち仕事でも2、3日で慣れて何でも無かったのに💦

コメント

はじめのママリ🔰

立ち仕事用のインソールと着圧ソックス使ってから足の痛みは軽減されました！
私の場合姿勢が悪くて腰痛にも繋がってる気がするので、背骨に沿うようにテニスボールで押したりフォームローラーで背中をほぐす、腰のストレッチでなんとかしのいでます💦
コルセットは自分には逆効果でしたが合う人は腰が楽みたいですよ！

  • LaLa

    LaLa

    ありがとうございます😊
    私も姿勢が悪いので常に腰痛です😅
    インソール探してみますm(_ _)m

    • 10月1日

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