サプリ・健康
急に肩甲骨が痛み、腕を上げるのが困難になっています。どうすれば治るでしょうか。
2時間ほど前から急に肩甲骨が痛み出しました😣
今日特にこれといったことはしていませんが、肩はずっと凝っています😭（小学生のときには小児科の先生におばあちゃん並みと言われました😱）
朝買い物に行くときにショルダーをかけて痛くて辞めましたが、それもそんなに気になることなく、2時間ほど前から急に、「痛い」「無理」となりました😭
こんなに急に痛みが来たことがなくて（いつもじわじわくるので）、どうしたものかと困っています😣
腕を真上に上げたままはきつく、後ろから上げようとするのは無理で、レンジからものを出すのもきついです😭
どうすれば治るでしょうか😣？
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
主さんと同じかは分かりませんが
私がよく学生の頃から肩甲骨いたくなってますが
最近は日々ストレッチするようになってマシになりました。
とりあえず動けないレベルで痛いなら整形外科とかいって、見てもらうのもひとつですが
日々のストレッチなども大事かなと思います。
はじめてのママリ
そうなんですね💦
整形行ってみます(T_T)
はじめてのママリ
ありがとうございます🙇♀️
日々のストレッチもやってみます✨