じゅのちっち
豆乳にはカルシウムほぼほぼ入っていないらしいので。。
私は牛乳かと思います🤔
もあきゅん
牛乳がいいと思います🥺
豆乳ってヘルシーなイメージがあるので栄養を取るなら牛乳かな🤔
3-613&7-113
どっちにも良いところがある、とは思います。
体に良い、が曖昧で悩ましいですが💦カルシウム摂取なら牛乳、貧血予防（ビタミンCも摂った方が良いですが）なら豆乳ですかね。
はじめてのママリ🔰
なんだか豆乳って最近体に良くないって言われてますよね。
私もネットで見ただけですが、薬剤がなんとかとか。
やっぱり天然物がいい気がするので牛乳です。
コメント