

じゅのちっち
豆乳にはカルシウムほぼほぼ入っていないらしいので。。
私は牛乳かと思います🤔

もあきゅん
牛乳がいいと思います🥺
豆乳ってヘルシーなイメージがあるので栄養を取るなら牛乳かな🤔

6み13な1
どっちにも良いところがある、とは思います。
体に良い、が曖昧で悩ましいですが💦カルシウム摂取なら牛乳、貧血予防(ビタミンCも摂った方が良いですが)なら豆乳ですかね。

はじめてのママリ🔰
なんだか豆乳って最近体に良くないって言われてますよね。
私もネットで見ただけですが、薬剤がなんとかとか。
やっぱり天然物がいい気がするので牛乳です。
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