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はじめてのママリ
子育て・グッズ

妊娠中から産後ずっと不眠が続いています。夜寝つけません…子供と同じタ…

妊娠中から産後ずっと不眠が続いています。
夜寝つけません…
子供と同じタイミングで寝たいのに遅く寝て子供が早く起きるので辛いです。

コメント

テテとん

私も妊娠中から不眠になり…今も続いています。娘がずっと寝るようになったら、自分も寝られれのかと思っていたのに…すぐに1回も起きずに寝られたこと、たぶんないです。

辛いですよね。

はじめてのママリ

気が張っていて体が緊張状態になってるのではないでしょうか？
私も眠りが浅かったり爆睡出来なかったのですが、漢方一時期飲んで、あとはヨガやストレッチして子供と一緒に寝落ちするようになりました！外遊びするようになって疲れて‥ってのもあるかも知れないです！

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