コメント
はじめてのママリ🔰
筋肉がないから腰痛になったりする場合があり
私は典型的に運動不足などだったので
筋トレやストレッチをしてからは
肩こりや腰痛はマシになりました🏹
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はじめてのママリ🔰
私も運動不足です💦
まずは筋トレやストレッチしてみようと思います！