食後の血糖値が低いことに不安を感じています。食事内容と数値を共有しました。問題があるかどうか教えてください。
妊娠糖尿病 血糖値について
こんばんは🌙
わかる方、教えて下さると助かります！
昨日と今日、食後の数値が全然上がらないのですが
問題ないのでしょうか？
夜の数値が下がっているのは初めてなので気になりました。
〇本日の食事内容と血糖値〇
【朝】米150g、めかぶ、だいず、かぼちゃ煮付け
(食前75、2時間後 105)
【昼】米150g、枝豆、豆腐ハンバーグ、長芋
(食前94、2時間後95)
【夜】ブロッコリー、だいず、おでん沢山(お腹いっぱいで米食べられず)
(食前96、2時間後93)
よろしくお願い致します😟
- na(2歳1ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
ちちちのママリ🔰
栄養バランスも良いし、脂質や炭水化物も控えめですし食事内容は理想的でいい調子だと思いますよ😊
夕食後2時間の血糖値が低いのは炭水化物を控えたからかと。
3食しっかり取れてますし問題ないかと😌
ちちちのママリ🔰
ご飯は糖分に変化するので指示された量を守り摂取するのがよいかと思います🤔 分食の指示とかありませんか？ 食後2時間の血糖値が90を下回るようならもしかして低血糖になるリスクもある為、もしもの時のブドウ糖など持っていた方が良いかもしれませんね😌
私も妊娠後期に妊娠糖尿病になり食事管理徹底してました😣
おかげ様でみんな元気に生まれてきてくれましたので安心しました☺️naさんも今は大変かと思いますがあと少しの間頑張ってくださいね💪
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na
分食指示はなく、食べすぎないようにねーと言われた程度です😌
食事管理、頑張ります！有難うございます💓- 9月18日
はじめてのママリ🔰
31週ですが、分食＋運動でコントロールしないと安定しません💦
うらやましいです😭💓
しかも身長と体重的に白米120gと指定され
それでも1回に120g食べるととんでもない数値になるので
60g×60g分の糖質で分けてます😭
どうやったらそんなに低くなるのか😮💨💦
インスリンにならないように必死に運動もして...
早く産みたいです👶
回答になってなくてすみません💔
na
炭水化物を控えるだけで上がらずに済むんですね！
理想的と言っていただけて嬉しいです✨
有難うございます🎵
ちちちのママリ🔰
すいません！返信の仕方間違えて、別枠になってしまいました🙏💦