産後1ヶ月半の娘がいて、神経質になり、不安や心配で眠れない。いつまで続くか不安で、夫との喧嘩も増え、自己嫌悪に。経験者いますか？

ホルモンバランスが崩れて、産後不安障害みたいなかんじになってますね。

本能的に守ろうとする意思もあるかな☺️
まだ一ヶ月半ですから…半年ぐらいには落ち着くと思うけどね。

もしまた不安に思ったら、
『もし今友達が同じ気持ちで悩んでたら、なんて声をかけるかな』と冷静に考えてみてください。

「子供が泣き止まないの…なかなか寝ないし、私が不安に思ってるから伝わってるかも」って相談されたら、なんて言います？
『そうだよ』って本心から思いますか？

私は
「まー生まれて一ヶ月半だし！目もよく見えないし、よく知らない世界だと誰だって怖くて泣くよ〜☺️おむつ替えて、ミルクあげて、暑くないかみてあげたら、あんま過度に心配しなくて大丈夫！」って言うかな🤗
寝付きが悪いのだって、
「お腹にいた十ヶ月は好きなときに寝て、好きなときに起きてたんだよ？まー人間界に合わせるのも時間かかるっしょ。」ってかんじ。

ちゃんと仰向けで寝かせて、
ミルクおむつやったら　そう簡単に死なないよ。
そして、貴方のようなママがいるから
子供は安全なの。
過度な不安は今だけだよ。だから、本能だから仕方ないことなんだと思いつつ、『これが友達だったら』と置き換えてもみてね。

…そして実は私も一人目のときは
同じ感じになりましたよ☺️笑
もはや　あるあるです！🤭

• 9月17日

すごくわかります！
私も3ヶ月ごろまでは、少し内容は違いますが障害があるんじゃないか？と何かと疑っては調べて、モヤモヤする日々でした。
スマホで調べては悩んでを繰り返してたのですが、「障害があったらなにがいけないんだろう？」と思うようになって、この子はこの子だし、この子の成長を私がたくさん見つけてあげる、それだけで十分やーと思えてからは心配しなくなりました‼︎

放っておいたら死んじゃうかもしれないちいさな赤ちゃんが産まれたんですから、心配になるのは当たり前だと思います。
産後のホルモンバランスのせいでもありますし、そこは旦那さんにホルモンバランスがごめん！と一言伝えるのもありだと思います。

泣き止まない、寝つきがわるいのはお母さんのせいじゃないですよ。
まだ寝付き方がよくわからないんだろうし、泣きたいだけです。

私が寝てる間に死んだらどうしよう…と思ったこともたまにありましたが、死んじゃう原因って大体乳幼児突然死で布団に埋もれるとかじゃないですか？
その原因になりそうなものを排除して、絶対大丈夫！な環境はこちらで用意して、
あとは赤ちゃんを信じる！！！

本当に、赤ちゃんの生命力を信じるのが一番だと思います。
あなたのことを信じてるよ。愛してるよ。今日もありがとう。明日もたくさん遊ぼうね！って毎日寝る前に語りかけていたらだんだんそんな気持ちになれると思います！！

• 9月17日