はじめてのママリ🔰
食欲があるのなら、普通にご飯と好きなオカズでもいいかと思います(さすがに辛いのや脂っこい肉の塊、生野菜は避けたほうがいいですが、、)
あとはビタミン摂ってほしいので果物や、優しい味付けの 和食とかでもいいと思います
はじめてのママリ🔰
うちは食欲が普通だったので、油っぽいものや消化の悪いものは避けて、普通の食事を出してました。
親子丼とかハンバーグなどなど…タンパク質やビタミン摂れるように。あとはプリンとかアイスも食べてましたよ😅
食欲がない場合はやはり雑炊とかうどんですかね。あとは野菜ジュースや、スポーツドリンク、果物、プリンとかですかね✨
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