コメント
るん
私も起きてしまいます💦
睡眠時間が最低4時間以上とれた時の体温を記録するのがいいです^_^
トイレに起きてしまったらそこから4時間は睡眠取らなければいけません^_^
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「基礎体温」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ネット見るとそう書いてありますが、毎日同じ時間に測ることが大切とも書いてあって🫢
測る時間によって36.５台〜37度台とすごく差が出てしまうので困ってます😂
るん
いえ、4時間以上睡眠時間は基本中の基本です💦
基礎体温なので💦
なので、目が覚めても動かずすぐ寝ます！
はじめてのママリ🔰
基本動かずすぐ寝てます✨
ありがとうございます😊