肩こり、首こりで頭痛に悩んでいます。対策を教えてください。
妊婦中で肩こり、首こりがすごいです。
その影響で毎日頭痛に悩まされています。
始めは貧血からかと思ってましたが、
最近は貧血でのクラクラもないので
おそらく肩こり、首こりだと思います。
肩こり、首こりがある方で頭痛もちの方
どんな風に対策されてますか？
教えてください😭
- ころも(1歳2ヶ月, 4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
りい
私もすごくしんどいです😱
湿布貼ってます
空翔
私ももともと肩こり持ちで、ひどいときは頭痛と目の痛みに悩まされます(^-^;
妊娠中は湿布はよくないものもあると聞いたので、耐えられない痛みの時は磁気ネックレス着けてます(*´ω`*)
あとは気づいたときに(頻繁に)肩回ししてます。両肩に両手を置いて、ひじを回して肩胛骨あたりをほぐす感じですね。
あとラジオ体操してます笑
肩周りほぐれますよー
-
ころも
コメントありがとうございます！
磁気ネックレスはつけて大丈夫なんですねー😍効き目があるなら考えます♡
頻繁に肩回してますが、いっしーさんの
ような回し方ではないのでやってみようと思います✨
やはりラジオ体操いいんですねー😊
それも参考にさせていただきます✨- 12月14日
-
空翔
わぁ、グッドアンサーに選んでくださってありがとうございます！(>ω<*)
磁気ネックレスは、ネットで妊婦も使えるって書いてあるやつをつけましたよ。
少しでも肩こりが楽になる参考になれば嬉しいです！お互いがんばりましょうね♪- 12月14日
-
ころも
とても参考になったのでグッドアンサーにさせていただきました✨
私もその話を参考にネットでみてみようと思います😍
はいっ！お互いがんばりましょう♬- 12月14日
ayta
私もよくなります😭
妊娠中は湿布貼っちゃダメって言われたのでカロナール処方してもらって飲んで対応してました💦
-
ころも
コメントありがとうございます！
やはり頭痛は辛いですよね💦
薬処方ですか！私便秘薬をもらって
いますが、それでももらっていいものか
悩みます😫- 12月14日
りい
肩も首も痛いと本当に体がだるい感じになりますよね(；＿；)
ころも
コメントありがとうございます！
やはりしんどいですよね😰
湿布貼ってるんですか？
私怖くて湿布貼れなくて😭