妊娠・出産

現在36週の経産婦です。計画分娩の日が20日で促進剤を使用予定。安産のために運動や家事をしています。経験者のアドバイスを聞きたいです。

やっと臨月、現在三人目36wの経産婦です。計画分娩の日にちが確定しました！年末年始や上の子達を見てくれる母や旦那の仕事の関係上２０日に促進剤で出産予定です☆
一人目は38wで子宮口2センチ開いてて、高位破水→促進剤で5時間で出産
二人目は38wで子宮口3センチ開いてて、促進剤で5時間で出産しています。

三人目(現在)28w〜31wまで切迫早産のため入院、それから自宅安静しており、35wから安静解除になりました。
そして36wの検診では、子宮口が柔らかく開きかかってると言われております。
切迫と診断されつつも子宮口がまだそんなに開いてないので驚いてます笑
長々となりましたが、質問です
安産にするため？にはスクワット、雑巾掛け、トイレ掃除、階段登り降りを今日からしています。
他に〜するとお産楽だったよ、とか〜したら陣痛に繋がったとかなんでもいいので経産婦の方の意見が聞きたいです😊✨
2人目と間は空いてないのですが細かく覚えてなくて、みなさんの意見を聞いてみたいと思いました！

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