はじめてのママリ🔰
よく言う、シムス体位が一番気持ち悪さが軽減されます😳
コツは、ただ横向いて足をまげるのではなく、下になる方(左側)の胸と骨盤を下に向ける？ベッドにくっつける？ことです😳
しんどいですよね😭
ちなみに私は楽天でシーバンド買ってめちゃくちゃ効果あったのでそちらもおすすめです！
腕につけるリストバンドです！
みの
私もずっとシスムが楽です🥲
曲げた足の下に枕を挟んで、お腹も乗せる感じが楽です😆❤️
シスムでペタンと割と下向きっぽくなる方が楽でした！
ユイ
私も抱き枕使ってシムス位で寝てました😭！
一番楽でした💦
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