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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

帝王切開で出産した方へ。産後の筋トレはいつからできますか?お腹が気になるとのことですが、どのくらいでしょうか。

帝王切開で出産した方!
お腹の筋トレは産後どのくらからできるようになりましたか??
だんだんお腹へこんできたけど、ポヨポヨお腹すぎて😅

コメント

deleted user

帝王切開は体型戻るの遅いので
お腹戻るのも遅めですよ🙆🏻

初めて帝王切開したときは
結構ずっと痛くて筋トレできるようになったの3ヶ月とか4ヶ月とかその辺だった気がします💦
でもまあ最低2ヶ月はしない方がいいですよ🙆🏻1ヶ月後にするのは無謀な気がします!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体型戻るの遅いんですね😅
    私はもう痛みはないのですが筋トレとなると怖いですね💦
    様子見てみます!ありがとうございます!

    • 9月9日
はじめてのままり

1ヶ月検診でOK貰ってその日からやってました🙌🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    割と早い段階で出来たんですね🥰私も検診の時に聞いてみます😊ありがとうございます!

    • 9月9日