※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
家事・料理

食費抑えたいです💦我が家は副菜に金額かかっているのかも?と思い始めま…

食費抑えたいです💦
我が家は副菜に金額かかっているのかも?と思い始めました。
けれど、ピーマンおかかあえとか、ほうれん草胡麻和えとか…
こどもが食べないので困ってます😰

安くて、
栄養あり、
ボリュームあり、
なおかつこどもが好きな副菜を、たくさん教えてください😂💦

コメント

まあ

うちは煮物とか好きじゃないので、ひたすらサラダです😂

もやしナムル
春雨サラダ
スパゲッティサラダ
キャベツ刻んでベビースターかけただけのサラダ😅
ブロッコリーたっぷりのマカロニサラダ
具沢山ミネストローネ(ピザチーズのせ)

こんな感じです!

  • ままり

    ままり

    サラダ良いですね!
    ありがとうございます✨

    • 9月7日
ぴ

うちの子は割となんでも食べますが文句言わずさっさとたべてくれるのは

○キャベツ、にんじん、コーン(冷凍)でコールスロー
○カボチャの煮物
○じゃがいもの粉吹き芋
○揚げ出し豆腐
○ポテトサラダ

ほうれん草は胡麻和えも食べますが、それよりツナとケチャップマヨ(オーロラソース)和えだとモリモリ食べます!

  • ままり

    ままり

    何でも食べてくれるの良いですね!
    ありがとうございます✨

    • 9月7日
むーむー

ひじきの煮物
人参ともやしのナムル
オクラの煮浸し
とかですかね😊

ピーマンはうちのこたちはケチャップ炒めや青椒肉絲にすると食べます!
ほうれん草はナムルにするのが一番喜びますね!

  • ままり

    ままり

    お野菜いっぱい良いですね!
    ありがとうございます✨

    • 9月7日
みかん

・もやしナムル
もやしチンしてかにかまとわかめ、醤油小さじ2胡麻油小さじ2砂糖とおろしにんにく少し

・ひじき煮
フライパンに胡麻油ひいてひじき炒めて小さくカットしたにんじん、ちくわ、冷凍のえだまめむいちゃったを入れて、水と和風顆粒だしみりん砂糖(いつも目分量です)を入れて煮詰め最後に醤油を入れる

・厚揚げ卵とじ
厚揚げと玉ねぎカットしてフライパンで炒めてめんつゆ大さじ2と水大さじ3入れて最後に溶いた卵をいれる


週一は必ず出している我が家の節約メニューです!
うちの子はアホみたいに食べます!
参考になればいいですが…😂

  • ままり

    ままり

    レシピ助かります✨
    ありがとうございます!

    • 9月7日
はじめてのママリ🔰

今はなにを作られてますか❓

  • ままり

    ままり

    今週だと、
    そうめんチャンプルー
    サバ缶チーズチヂミ
    厚揚げひき肉あんかけ
    茄子煮浸し
    里芋胡麻和え
    大学芋
    などです😃

    • 9月7日