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よっぴ
妊娠・出産

妊娠8週目で鳥レバーを200g食べてしまい、ビタミンA摂取が心配です。経験ありますか?

妊娠初期で8週目です。
親が鳥レバー煮を買ってきてくれて、200gパックを2日にわけて食べてしまいました。
後で調べたら規定の量は一日10g以内とあり、
ビタミンAの摂取がかなりオーバーなので不安です。
皆さま経験ありますでしょうか?

コメント

はじめてのママリ

全然大丈夫ですよー🙃

ゴーヤママ

私は無知だった事もあり、生物も食べてましたし、レバー好きなので焼肉行って焼きレバー2人前は食べてましたが2人とも元気モリモリで産まれてます!
毎日食べている訳ではないので大丈夫だと私は思いますよ!

  • よっぴ

    よっぴ

    生物も食べられていたんですね!焼きレバーはいつぐらいの周期に食べられてたんでしょうか?

    • 9月6日
ちーさん

毎日食べない限りは大丈夫です🥹
自分も生物とかも普通に食べてました😂

  • よっぴ

    よっぴ

    生物だとまだウイルスに感染しなければいいんですが、栄養分取り過ぎたのが影響がでるのか不安で…きっと大丈夫ですよね!

    • 9月6日
はじめてのママリ🔰

大丈夫ですよー!たまたま二日多く食べただけなので

  • よっぴ

    よっぴ

    そうですよね、規定より10倍という数値に焦りましたが、初期でも何日もある中のたった2日ですもんね。

    • 9月6日
ST

妊娠初期は妊娠自体に気が付かず飲酒喫煙服薬してる方もいますし、ましてや毎日多量に摂取していなければ大丈夫ですよ🙆‍♀️

  • よっぴ

    よっぴ

    早めに気づけたのでまだよかったんですかね。
    10倍という数値に焦ってしまいました。

    • 9月6日
はじめてのママリ🔰

同じくらいの週数に
100gを1日で食べましたよ😊
今のところ胎児ドックでも異常なく健康体です!
継続して多い量を食べすぎなければ問題ないと思いますし
これから中期までは控えればきっと大丈夫ですよ!

  • よっぴ

    よっぴ

    そうなんですね!
    安心しました。
    1日2日ぐらいではよっぽど大丈夫ですよね😂ありがとうございます!

    • 9月12日