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ままり
サプリ・健康

PMS対策をしていない方は、症状がないか軽度だからでしょうか。最近、情緒不安定を感じ始めたので、対策方法を教えてください。

漢方、ピル、サプリなどでPMSの対策を何もしていない方いますか？
それは、そもそも情緒不安定や頭痛などが何もないからですか？
または、多少あるけど困らない程度だからでしょうか？

私は後者だったのですが、最近少し情緒不安定(イライラ)が気になり始めました…

真逆の質問になってしまいますが、
対策されている方、オススメあれば教えて欲しいです✨

コメント

ma

私は、もともと多少あるけど困らないので何も対策していませんでしたが、半年前からイライラが抑えられない時があり、3ヶ月間、市販のプレフェミンを服用しました💦
飲んでる安心感のせいもあるかもですが、私には合っていたのか前よりもイライラは減りました🤔

3ヶ月飲むと、その後も良くなったという人もいるらしく、今は飲まずに様子を見ています

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます✨

    • 9月6日

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