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ぷりん
サプリ・健康

糖質制限で頭痛起きた人います?主食は食べると怠くなる事に気付いたので…

糖質制限で頭痛起きた人います？

主食は食べると怠くなる事に気付いたので日中は野菜とタンパク質で満腹にして主食抜きなんですが、それ始めて２日ですが２日間ずっと頭痛で😂

けど怠くなることもなく、何か疲れるのと頭痛だけで体調はいいんです。

主食食べるともうしんどくて。

食べたくないしお腹空いてもいないけど主食食べた方がいいんですかね🥺

コメント

レモネード🍋

ダイエット目的で炭水化物抜きしたことありますが、初めの数日は頭痛しました😅体がそれに慣れると頭痛なくなると思いますが、、、
全く抜くとなると長い目で見て体には良くないかなー、と思ってしまいます💦しかしそれが体にあってる人もいるので、何とも、、、。
血糖値がゆるやかな物を少量でも食べたほうが良いかな、と😊

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