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妊娠・出産

妊娠糖尿病の方、歩く以外の運動ってどういった事されてますか?長女とい…

妊娠糖尿病の方、歩く以外の運動ってどういった事されてますか？？
長女といると散歩に行くタイミングなど難しい時があり困ってます…

コメント

🔰ありまる

私は張りと痛みが強いため、歩いたりもできないので、軽いストレッチを主にやってます😔

  • ママリ

    ママリ

    スクワットとマタニティビクスしてました！

    • 8月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    検索してみます！

    • 8月31日
はじめてのママリ🔰

私も妊娠糖尿病、3歳の息子がおり
ウォーキングマシンありますがなかなかタイミングが合わず...
YouTube「Marina Takewakiさん」の10分室内散歩
をよくやっています！！
2回続けてやってます😆🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今調べたら20分バージョンもありました！！

    • 9月1日

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