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みみみ
妊娠・出産

妊婦さんになって、寝たいのに寝れないっていうのがあり明日も仕事だし…

妊婦さんになって、寝たいのに寝れないっていうのがあり明日も仕事だし早く寝ないとって思いつつ寝れず...
これやったら寝やすいなどありますか？？

コメント

Rio《3kids mama》

めぐリズム、オススメです🫥

ママ

寝る前にキャンドルをたいてぼーっとして主人とたわいもない話をして、足に休息時間はって、ホットアイマスクかのどぬーるマスクをつけて、α波の音楽かけて寝ると寝れない日は比較的スムーズに寝付けます！☺️✨

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